Menjemur bayi memiliki berbagai manfaat

MENJEMUR BAYI DI PAGI HARI MEMILIKI MANFAAT YANG DAHSYAT

Mengapa bayi harus dijemur di pagi hari ?

Inilah yang menjadi hal penting untuk dilakukan para ayah dan bunda. Anak sehat harus diupayakan sejak dini. Menjemur bayi di pagi hari sangatlah penting. Untuk ayah dan bunda yang belum faham dengan hal ini sangat penting membaca artikel berikut ini. 

Menjemur bayi sangat penting. Mengapa? Karena bayi yang baru lahir itu belumlah bisa dan optimal dalam melakukan metabolisme tubuh. Banyak organ tubuhnya yang belum berfungsi normal. Misalnya matya yang belum bisa melihat warna di awal-awal kelahiran yaitu sekitar 1 minggu. Kemudia Mulut belum bisa berbicara, kaki tangan belum bisa bergerak sempurna dan masih banyak lagi. Termasuk juga organ dalam bayi seperti pencernaan, jantung, hati dan lainnya. Lantas apa kaitannya dengan menjemur ?

Menjemur bayi membantu mengurangi kadar bilirubin dalam darah bayi. Ya, bilirubin ini belum bisa diolah secara maksimal oleh organ hati. Sehingga apabila kadarnya berlebih maka akan menyebabkan bayi menjadi kuning. Ini yang disebut kuning fisiologis. Sinar matahari pagi memiliki spektrum sinar biru yang sangat bermanfaat mengurangi kadar bilirubin dalam darah bayi. Sudah faham kan ? 

Itulah kegunaan sinar matahari dalam hal mengurangi kadar bilirubin. Namun ternyata tidak hanya itu fungsi sinar matahari bagi bayi. Kegunaan lain dari sinar matahari adalah bisa menghangatkan tubuh bayi dan juga membantu mengeluarkan lendir - lendir yang ada di tenggorokannya. Lendir ini perlu untuk dikeluarkan karena akan menghambat pernafasan dan menimbulkan suara ngorok pada bayi ketika tidur. Apalagi kalau sambil dijemur dalam posisi telentang, dada bayi--dari bagian bawah menuju ke leher--ditepuk-tepuk dengan lembut.

Menjemur bayi juga akan merangsang pembentukan vitamin D dalam tubuh bayi. Vitamin ini penting ga sih? Ya, penting sekali. Vitamin D digunakan untuk pembuka kalsium agar mudah terserap ke dalam aliran darah, sampai berlanjut menyatu di dalam tulang. 

Waktu yang dibutuhkan untuk menjemur bayi adalah sekitar 15 menit. Jangan terlalu lama. Karena bayi akan kepanasan. Perhatikan juga waktu menjemur. Agar lebih lengkap berikut ini hal - hal yang perlu diperhatikan dalam menjemur bayi.

Memjemur bayi harus memperhatikan hal - hal berikut ini : 

1. Durasi menjemur 15 menit.

2. Waktu menjemur adalah sekitar jam 6.30 s.d jam 08.00 pagi.

3. Tidak perlu menggunakan pakaian.

4. Pilih lokasi yang tertutup. Maksudnya jangan di tempat yang sangat terbuka seperti lapangan. Cukup di depan rumah yang penting terkena sinar matahari langsung.

5. Menjemur bayi yang prematur tidak perlu dilakukan. Karena dia membutuhkan waktu khusus untuk beradaptasi dengan lingkungannya.

6. Jangan tinggalkan bayi sendirian ketika dijemur. Dampingi dan ajak ngobrol sambil memijat halus atau sambil membersihkan kotoran - kotoran di sekitar tubuh bayi.

7. Kurangi durasi jemur apabila sinar matahari terlalu terik. 

8. Lakukan penjemuran setelah bayi dimandikan di pagi hari. 

ANAK SEHAT HARUS RAJIN MANDI

TIPS SEDERHANA ANAK SEHAT DENGAN MANDI RUTIN

Beberapa hal praktis langkah - langkah memandikan si kecil

Dear ayah dan bunda,

Anak sehat pasti adalah hal yang anda semua inginkan bukan. Tidak cukup dengan pintar, namun sehat adalah impian setiap ayah dan bunda. Nah banyak hal yang harus alias wajib ayah dan bunda lakukan agar si buah hati menjadi anak sehat. Seperti menyediakan makanan bergizi, mengatur istirahat anak agar cukup, menjaga emosi anak agar stabil serta yang tidak kalah penting adalah menjaga kebersihan anak yaitu dengan memandikannya. Anak yang masih balita sebaiknya dimandiin oleh ayah dan bunda. Jangan terburu-buru menuntut anak mandi sendiri. Karena dikhawatirkan tidak maksimal dalam membersihkan kotoran dalam tubuhnya.

Nah berikut ini akan diulas sedikit artikel mengenai langkah-langkah sederhana dalam memandikan balita terutama bayi. Ini penting agar ayah dan bunda semua menjadi terbantu dalam melakukannya. Anak sehat pasti ada rahasianya. Salah satunya adalah mandi yang benar dan efektif secara rutin. Mari kita simak bersama langkah-langkahnya.

.

Alat-alat memandikan bayi

Siapkan air panas

Siapkan kurang lebih 1/2 liter air dalam panci. Lalu panaskan menggunakan kompor ata pemanas lainnya. Tidak usah terlalu banyak volume airnya. Karena kebutuhan mandi bayi hanya sedikit saja. Yang banyak adalah air dingin yang akan dicampurkan dengan air panas. Sambil memanaskan air lalu tinggalkan sejenak dan mulailah menyiapkan hal-hal yang lain. 

Siapkan tempat mandi

Pilihlah tempat mandi yang nyaman dan aman untuk bayi. Usahakan di tempat yang tidak terkena angin karena suhu udara dingin mengganggu bayi. Tempat yang paling pas adalah di dalam kamar mandi, namun perhatikan kebersihan dan aroma nya sebelu ayah dan bunda mengajak si kecil masuk kamar mandi. Karena beberapa rumah memiliki kamar mandi yang sama dengan toilet/tempat BAB. Kemudian belilah tempat/wadah untuk menampung air hangat dan bayi mandi. Jangan gunakan ember karena akan kesulitan memandikannya. Jangan juga gunakan bak mandi karena bak mandi itu dingin. Gunakanlah tempat mandi bayi yang terbuat dari plastik. Banyak terdapat di toko-toko.

Siapkan pembersih badan

Pilihlah sabun mandi khusus bayi. Siapkan juga shampo bayi. Biar simpel belilah sabun mandi cair yang berfungsi sebagai sampo juga. Atau gunakan sabun batangn juga tidak masalah. Sesuaikan dengan seleran dan anggaran :) Karena shampo bayi itu jangan tiap hari memakainya namun seminggu/dua minggu sekali saja. Jika sudah ada langsung taruhlah di tempat mandi bayi atau lokasi yang berdekatan dengan bayi agar ketika mau mengambil tidak repot karena posisi ayah dan bunda sedang memegang tubuh bayi. 

Siapkan handuk

Belilah handuk khusus bayi. Jangan gunakan secara bersama - sama dengan handuk kakak nya atau handuk ayah dan bunda. Karena akan terkena bakteri di handuk tersebut. Jadi siapkan handuk khusus untuk bayi. Anak sehat pasti harus terjaga dari bakteri. Jika sudah ada taruhlah handuk di atas kasur atau tempat tidur bayi di kamar atau di ruang khusus. Jangan taruh handuk di atas lantai. Karena ketika nanti menaruh bayi di atasnya akan terasa keras oleh punggung si bayi. Taruhlah dan jangan dilipat tapi dibuka lebar di atas tempat tidur.

Siapkan mainan mandi

Siapkan mainan anak di dalam tempat mandi. Ini agar anak bisa sambil bermain ketika mandi. Seperti bola, bebek plastik, ikan plastik. Lebih bagus lagi yang bisa bunyi. Mainan ini juga akan menghindarkan bayi memegang benda-benda yang berbahaya jika dipegang dan digigit seperti sabun dll.

Siapkan baju ganti

Siapkan baju ganti untuk bayi. Mulai dari popok/pampers, celana, baju dalam, baju lur, kaos kaki, bedong (jika masih 2 bulan pertama), kerudung/penutup kepala dll. Taruhlah di samping handuk tadi. 

Siapkan minyak telon

Siapkan minyak telon di samping baju ganti/handuk. Minyak telon ini penting untuk menghangatkan tubuh bayi. Jika di rumah anda banyak nyamuk maka pakailah minyak telon yang berfungsi sekaligus sebagai anti nyamuk.

Siapkan sisir

Siapkan sisir khusus bayi. Letakkan di depan cermin atau di tempat tidur bayi juga bisa.

Siapkan minyak wangi

Minyak wangi juga penting harus disiapkan. Ini agar tubuh bayi segar dan enak dicium. Karena bayi pasti akan digendong/dipeluk oleh banyak orang. Apalagi jika akan mengajak bayi bepergian.

Demikian alat-alat yang perlu disiapkan sebelum memandikan bayi. Berikutnya kita akan ulas secara sederhana langkah - langkah memandikan bayi. Berikut ulasan lengkapnya.

.

Langlah - langkah memandikan bayi

Anak sehat adalah anak yang bersih dan segar. Biar bersih dan segar maka lakukanlah langkah-langkah berikut ini :

Setelah air panas, campurkan dengan air dingin di tempat mandi. Setelah itu tes/uji coba suhu air. Jika sudah mencapai suhu sedang/kuku baru bisa dipakai. Yaitu sekitar 29 - 30 derajat C. Terutama bayi usia 6 bulan ke bawah. Untuk usi 6 bulan ke atas boleh sesekali menggunakan air dingin. Nah, ayah dan bunda, setelah air siap maka kemudian lepaskanlah baju yang dipakai bayi. Lepaskan semua secara perlahan sambil bercanda. Karena beberapa bayi menangis dan merasa tidak nyaman ketika bajunya dilepaskan. Jika sudah lepas angkatlah/gendonglah bayi menuju tempat mandi.

Mulailah membersihkan wajahnya pakai air. Mengapa wjah terlebih dahulu? Karena wajah bayi tidak perlu dibersihkan dengan sabun, cukup dengan diusap air saja. Nah harapannya air belum tercampur sabun ketika awal tadi. Hati-hati jangan sampai terkena mata. Setelah wajah lalu mulai membasuh rambut. Jangan diguyur, karena akan mengenai mata. Kecuali anak usia 1 tahun malah akan senang jika diguyur sedikit demi sedikit. Jangan lupa sambil berbicara/bercanda dengan bayi.

Lalu setelah itu siramlah seluruh tubuh, dan mulailah gunakan sabun dan sampo. Usapkan secara perlahan. Untuk sampo tidak perlu digunakan setiap hari. Cukup 1 atau 2 kali seminggu. Perhatikan secara lebih jeli ketika mengusap leher, ketiak dan selangkangan. Ini yang sering terlewatkan. Jika sudah diberi sabun secara menyeluruh kemudian siramlah/basuhlah dengan air sampai bersih.

Kemudian angkat dan bawa ke kamar tidur dan taruhlah bayi di atas tempat tidur di atas handuk. Namun jika masih berusia di bawah 6 bulan maka jemurlah bayi terlebih dahulu terutama ketika mandi pagi. Sinar matahari sangat baik bagi bayi. Yaitu antara jam 6 s.d jam 8 pagi. Jika mandi sore tidak perlu dijemur. Jemurlah 10 - 15 menit sambil membersihkan sisa - sisa kotoran di hidung/teling dan pusar. Artikel lengkap tentang manfaat menjemur bayi bisa dibaca di artikel selanjutnya. Nah, ayah bunda, jika sudah selesai maka mulailah memakai handuk untuk mengeringkan. Gunakan secara perlahan. Jika sudah kering lalu oleskan minyak telon di pungung,perut, dada, tangan dan kaki.

Kemudian pakailah baju. Mulai dengan memakaikan popok/pampers. Mengapa popok dahulu? Karena dikhawatirkan bayi akan segera pipis. Setelah itu baru pakaikan baju dalam, celana dan baju luar. Jika bayi bergerak ke sana kemari ayah dan bunda harus mengikutinya. Jika sudah dipakaikan semua jangan lupa minyak wangi, kaoskaki, penutup kepala atau jaket bila perlu. Kemudia teakhir sisirlah rambutnya. Sampai tahap ini proses memandikan bayi sudah selesai. Lakukanlah berdua agar hasil lebih maksimal namun jika tidak memungkin karena ada kerjaan lain yang harus disiapkan maka bisa dilakukan sendiri oleh ayah atau bunda.

Itulah beberapa langkah dalam memandikan bayi. Semoga bermanfaat. Saat awal mungkin masih berantakan dan kacau namun perlahan pasti ayah dan bunda akan terbiasa memandikan bayi. Anak sehat dambaan keluarga pasti akan hadir di tengah-tengah kita.

Anak pintar ada rahasianya

ANAK PINTAR ADA RAHASIANYA

7 RAHASIA MENDIDIK ANAK AGAR PINTAR !

Anak pintar bisa didapat dengan manajemen sikap orang tua. Jika melihat anakmu menangis, jangan buang waktu untuk mendiamkannya. Coba tunjuk burung atau awan di atas langit agar ia melihatnya, ia akan terdiam. Karena psikologis manusia saat menangis, adalah menunduk.

Anak pintar itu mudah, bisa didapat dengan manajemen kata - kata orang tua. Ini rahasia pertama. Jika ingin anak-anakmu berhenti bermain, jangan berkata: “Ayo, sudah mainnya, stop sekarang!”. Tapi katakan kepada mereka: “Mainnya 5 menit lagi yaaa”. Kemudian ingatkan kembali: “Dua menit lagi yaaa”. Kemudian barulah katakan: “Ayo, waktu main sudah habis”. Mereka akan berhenti bermain. Mri simak rahasia kedua dan seterusnya.Anak pintar itu mudah, bisa didapat dengan mengatur strategi. Jika engkau berada di hadapan sekumpulan anak-anak dalam sebuah tempat, yang mereka berisik dan gaduh, dan engkau ingin memperingatkan mereka, maka katakanlah: “Ayoo.. Siapa yang mau mendengar cerita saya, angkat tangannya..”. Salah seorang akan mengangkat tangan, kemudian disusul dengan anak-anak yang lain, dan semuanya akan diam.

Anak pintar itu mudah, bisa didapat dengan stimulus saat akan mereka tidur. Katakan kepada anak-anak menjelang tidur: “Ayo tidur sayang.. besok pagi kan kita sholat subuh”, maka perhatian mereka akan selalu ke akhirat. Jangan berkata: “Ayo tidur, besok kan sekolah”, akhirnya mereka tidak sholat subuh karena perhatiannya adalah dunia.Anak pintar itu mudah, rahasia selanjutnya yaitu nikmati masa kecil anak-anakmu, karena waktu akan berlalu sangat cepat. Kepolosan dan kekanak-kanakan mereka tidak akan lama, ia akan menjadi kenangan. Bermainlah bersama mereka, tertawalah bersama mereka, becandalah bersama mereka. Jadilah anak kecil saat bersama mereka, ajarkan mereka dengan cara yang menyenangkan sambil bermain.

Tinggalkan HP sesaat kalau bisa, dan matikan juga TV. Jika ada teman yang menelpon, katakan: “Maaf saaay, saat ini aku sedang sibuk mendampingi anak-anak”. Semua ini tidak menyebabkan jatuhnya wibawamu, atau hilangnya kepribadianmu. Orang yang bijaksana tahu bagaimana cara menyeimbangkan segala sesuatu dan menguasai pendidikan anak.
Selain itu, jangan lupa berdoa dan bermohon kepada Allah, agar anak-anak kita menjadi perhiasan yang menyenangkan, baik di dunia maupun di akhirat.

Anak pintar pun akan menjadi milik bunda semua. Demikian semoga bermanfaat. Baca juga artikel lainnya di blog ini.